Tagesstrukturelle Angebote

Fördernde Interaktion

• Chor
• Theater
• Stammtisch in Bonn
• Gesprächsgruppe "Spiritualität und Genesung"
  
  

Körperwahrnehmung

• für ein verbessertes Körpergefühl
• z. B. bei innerer Unruhe/Angespanntheit
  
  

Kognitives Training

• individuelle Übungsblätter
• am PC (Cogpack)
• Fremdsprachen: Englisch, Französisch
  
  

Computerkurse

• MaDiTa (Maus, Dialog, Tastatur)
• Grundkenntnisse im Umgang mit dem PC
• Internet
  
  

Kreatives Gestalten

• Ton, Speckstein, Seidenmalerei
• Malen (Aquarell, Acryl, Kreiden)
  
  

Handwerk

• Holzarbeiten
• Kleinreparaturen
  
  

Projektgruppen

• Raum- und Außengestaltung
• Großbilder, Skulpturen

Sport und Bewegung

• Frauenfitness
  
  • vielseitiges Training für Frauen in einer ansprechenden Atmosphäre

• Wirbelsäulengymnastik
  
  • unter fachlicher Leitung gezielt Rückenschmerzen entgegenwirken; Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäule

• Geräte-Fitnesstraining
  
  • Förderung von Ausdauer und Kraft

• Walking
  
  • gemeinsame Bewegung an der frischen Luft
    belebt Körper und Geist.
    
    

Persönlichkeitsstraining

• STEPPS
  
  • Training für Menschen mit einer 
    emotional instabilen Persönlichkeitsstörung 
    bzw. einer Borderline-Erkrankung

• Selbstbehauptung
  
  • Grenzen ziehen lernen, sich durchsetzen und
    eine respektvolle Haltung sich selbst gegenüber entwickeln

• Lebenstraining
  
  • sich sicherer fühlen, unabhängiger werden

Peer to Peer

Klienten geben ihr Wissen an andere Klienten weiter.

• Computerkurs für Anfänger und Fortgeschrittene
• Nähkurs
• Kreativkurse (wechselnde Angebote mit verschiedenen Materialien)